COACHING DE VIDA con Lydia

Soy un Coach Profesional de PNL (programación neurolingüística) certificada por la Asociación Estadounidense de Programación Neurolingüística, experta en Time Line Therapy® certificada por la Asociación de Terapia Time Line y experto en hipnosis certificada por la Asociación Estadounidense de Hipnoterapia.

COACHING DE VIDA con Lydia

Soy un Coach Profesional de PNL (programación neurolingüística) certificada por la Asociación Estadounidense de Programación Neurolingüística, experta en Time Line Therapy® certificada por la Asociación de Terapia Time Line y experto en hipnosis certificada por la Asociación Estadounidense de Hipnoterapia.

¿Qué significa Coaching?

Para mí, el coaching de vida es un proceso en el que maximizarás todo tu potencial y alcanzarás los resultados deseados. Yo te apoyaré de forma genuina y, al mismo tiempo, te alentaré a identificar tus metas de acuerdo con tus propios valores. Haré que te sientas responsable de una manera gentil y te apoyaré a lo largo de tu camino para que puedas crear la vida que TÚ deseas.

Programación neurolingüística (PNL)

La PNL es un enfoque en el tipo de comunicación, desarrollo personal y psicoterapia creado por Richard Bandler y John Grinder en los Estados Unidos, en la década de 1970. La definición proviene de la combinación de las tres palabras:

Neuro

El sistema nervioso (la mente), a través del cual nuestra experiencia se procesa gracias a los 5 sentidos:

  • Visual
  • Auditivo
  • Kinestético (sentimientos)
  • Olfativo
  • Gustativo

Lingüística

Los sistemas de lenguaje y comunicación no verbal a través de los cuales nuestras representaciones neuronales se codifican, ordenan y cobran significado:

  • Imágenes
  • Sonidos
  • Sentimientos
  • Sabores
  • Olores
  • Palabras (diálogo interno)

Programación

La capacidad de descubrir y utilizar los programas que ejecutamos (nuestra comunicación con nosotros mismos y los demás) en nuestros sistemas neurológicos para lograr nuestros resultados específicos y deseados. Estos son nuestros patrones de comportamiento aprendidos a través de la experiencia.

La PNL es un conjunto de técnicas y estrategias que nos ayudan a comprender cómo el lenguaje que usamos influye en nuestra forma de pensar y en los resultados que obtenemos. Mediante estas técnicas, puedo ayudarte a usar el lenguaje de la mente para lograr los resultados específicos que TÚ desees.

Uno de los principales supuestos de la PNL es que "el mapa no es el territorio". El mapa es el mapa mental, basado en nuestras percepciones. Distintas personas pueden ver la misma situación (territorio) de manera diferente, lo que lleva a malentendidos y, a veces, a conflictos. Las palabras que usamos NO son el evento o el elemento que representan. 

De acuerdo a una de las presuposiciones de la PNL, yo siempre muestro respeto por el modelo de mundo que tienen las otras personas. Y resueno totalmente con la presuposición de la PNL de que "las personas no son sus comportamientos". Por lo tanto, siempre te aceptaré a TI como persona y trabajaremos juntos para cambiar el comportamiento (si eso es lo que TÚ quieres).

La Terapia de la Línea del tiempo (Time Line Therapy®)

La Terapia de la Línea del tiempo es un proceso terapéutico basado en el concepto de que almacenamos nuestros recuerdos de manera lineal en un sistema de almacenamiento de memoria interno. Podríamos usar esta técnica para eliminar las emociones dolorosas (como ira, tristeza, dolor, miedo, culpa) asociadas a eventos del pasado. Con este método, nos centraremos en lo que se puede aprender de esos eventos pasados y utilizaremos los aprendizajes como un recurso para el futuro.

La Terapia de la Línea del tiempo también te permitirá eliminar creencias y decisiones limitantes (como "No me lo merezco", "No soy lo suficientemente bueno") que te pueden impedir avanzar y lograr los objetivos que te propones para crear la vida que TÚ deseas.

Creado por el Dr. Tad James, la Terapia de la Línea del tiempo (Time Line Therapy®) produce una transformación duradera muy rápida y fácilmente. El proceso es más corto que lo que actualmente se llama Terapia Breve.

Poniendo metas en tu futuro - Terapia de la Línea del tiempo

Es una técnica específica de la Terapia de la Línea del tiempo (Time Line Therapy®) basada en el concepto de que obtenemos aquello que visualizamos y en lo que nos concentramos.

En primer lugar, puedo ayudarte a establecer de manera consciente unos objetivos que tengan un propósito para ti y cumplan las condiciones de ser S.M.A.R.T

S

Specific
(Específico )

M

Medible y con propósito

A

Alcanzable

R

Responsable/ Relevante

T

Tiempo / Dirigido hacia lo que TÚ quieres

En segundo lugar, TÚ crearás una representación interna de cómo te ves, que oyes, a que huele y cómo te sientes una vez hayas logrado esos objetivos. Luego le harás saber a tu mente inconsciente sobre tus objeticos utilizando la Terapia de la Línea del tiempo para crear la vida que TÚ deseas.

Hipnoterapia

Es una hipnosis guiada utilizada en psicoterapia que logra un estado de enfoque y concentración.

En ese estado, puedes dirigir tu atención completamente hacia adentro para encontrar y usar tus recursos naturales para ayudarte a hacer cambios o ganar control en ciertas áreas de tu vida.

En el estado de trance, TÚ puedes acceder a tu Mente Inconsciente, que es la parte de ti que dirige tu cuerpo, que te permite respirar y que hace latir tu corazón. La Mente Inconsciente es la fuente de la inteligencia de tu cuerpo.

La hipnoterapia te permite aprovechar el poder de la mente inconsciente para crear cambios en tu vida, curar lo que necesita ser curado, preservar los aprendizajes y establecer nuevas conexiones neurológicas.

Tengo un certificado en hipnosis con las siguientes especialidades:

Conoce a Lydia Gomez,
Fundadora de Light to Fly

Estoy profundamente convencida de que todos tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos y de mostrarnos en la vida con nuestra mejor versión. Pero hay momentos en los que necesitamos apoyo y herramientas adicionales para aceptar, abordar y superar nuestros traumas o experiencias difíciles del pasado; sumergirnos completamente y ser conscientes de nuestro presente; y establecer metas que nos estimulen para nuestro futuro.

Ofrezco servicios en español, francés e inglés.

Ponte en contacto y juntos decidiremos la mejor manera de ayudarte.

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